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ノンフライヤーで鶏ももの皮をパリッと焼く、簡単な晩酌おつまみレシピを7つ。週3で焼く3児パパが、温度・時間の目安と失敗談つきで正直に紹介する。

ノンフライヤーにチキチキボーン粉の衣をまとった手羽先を放り込むだけ。仕込み10分、加熱10分。ピピッ音はビール準備完了の合図。3児パパの家飲みルーティンを公開。

冷凍唐揚げを180℃で12分、放り込むだけ。ノンフライヤーで作る晩酌おつまみのレシピ5つを、温度と時間の数字つきで。週4で回している3児パパが、機種の選び方と「これは苦手」な料理も正直に書いた。